Patikimas mokslas, paremtas geriausiais šaltiniais
Mes tikime, kad kiekvienas kąsnis yra svarbus. Todėl mūsų asmeninės ataskaitos yra pagrįstos patikimais pasaulinių sveikatos ir mitybos autoritetų tyrimais. Analizuodami jūsų maisto produktų pirkinius, pateikiame išsamias, mokslu pagrįstas įžvalgas, kurios padės jums priimti geresnius maisto pasirinkimus. Toliau pateikiame keletą pagrindinių mokslinių tyrimų šaltinių, kuriais remiamės teikdami rekomendacijas. Nors tai nėra baigtinis sąrašas, tai yra vieni iš svarbiausių tyrimų, kuriais remiamės.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO)
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO)PSO nustato pasaulinius sveikatos, įskaitant mitybos, standartus. Jos gairės padeda mums įvertinti jūsų maisto produktų pasirinkimą ir pasiūlyti patobulinimų, pagrįstų geriausia tarptautine praktika.
Apsilankykite: PSO oficialią svetainę
Europos maisto saugos tarnyba (EFSA)
EFSA teikia svarbiausias maisto saugos ir mitybos gaires Europai ir ekspertines nuomones dėl visų dalykų - nuo vitaminų iki maisto papildų. Jos įžvalgos yra neatsiejama mūsų analizės dalis.
Apsilankymas: EFSA svetainė
Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas (USDA)
USDA ištekliai, ypač išsamios maisto produktų sudėties duomenų bazės, yra neįkainojama pagalba, padedanti suprasti perkamų maisto produktų maistingumą.
Apsilankykite: USDA svetainę
Pagrindiniai tyrimai, kuriais remiamės
Štai keletas autoritetingiausių šaltinių, iš kurių parengtos mūsų ataskaitos ir rekomendacijos. Šie tyrimai padeda mums užtikrinti, kad mūsų patarimai būtų moksliškai tikslūs ir praktiški.
Guidance for Monitoring Healthy Diets Globally
Išsami PSO, FAO ir UNICEF parengta sveikos mitybos vertinimo ir stebėsenos visame pasaulyje sistema. Ši ataskaita yra pagrindinė priemonė, padedanti mums sekti ir vertinti jūsų perkamo maisto kokybę.Dietary Reference Values | EFSA
EFSA mitybos pamatinėmis vertėmis grindžiamos mūsų rekomendacijos dėl maistinių medžiagų suvartojimo, užtikrinant, kad gautumėte tinkamą vitaminų, mineralų ir kitų svarbiausių maistinių medžiagų pusiausvyrą.Global Report on Diabetes
Šioje PSO ataskaitoje atskleidžiama pasaulinė diabeto našta ir jo mitybos rizikos veiksniai. Ji padeda mums suformuluoti rekomendacijas, kaip sumažinti diabeto riziką renkantis geresnį maistą.Vitamin and Mineral Requirements in Human Nutrition
Šioje FAO ir PSO ataskaitoje pateikiami pagrindiniai vitaminai ir mineralai, reikalingi žmogaus sveikatai. Ji labai svarbi, nes padeda mums rekomenduoti maistinių medžiagų turinčius maisto produktus, kurie gali užpildyti bet kokias jūsų mitybos spragas.Guideline: Sugars Intake for Adults and Children
PSO cukraus suvartojimo gairės padeda mums atkreipti dėmesį į tai, kada jūsų maisto produktų pirkiniai viršija rekomenduojamą cukraus kiekį, ir siūlo strategijas, kaip sumažinti šį ligų, tokių kaip nutukimas ir diabetas, rizikos veiksnį.Novel Food | EFSA
EFSA vertina naujų ir naujoviškų maisto produktų saugą. Šie tyrimai padeda mums įvertinti naujas maisto tendencijas ir jų poveikį jūsų sveikatai.Dietary Guidelines for Americans
Šiose USDA gairėse pateikiami praktiški, mokslu pagrįsti patarimai, skatinantys sveikesnę mitybą. Mes naudojamės šiomis rekomendacijomis, kad suderintume jūsų maisto pasirinkimą su ilgalaikiais sveikatingumo tikslais.WHO European Regional Obesity Report 2022
Šioje ataskaitoje pateikiama išsami nutukimo epidemijos Europoje analizė. Joje pateikiama informacijos apie mūsų strategijas, kuriomis remdamiesi padedame klientams siekti sveikesnio svorio, išmintingiau pirkdami maisto produktus.Diet, Nutrition, and the Prevention of Chronic Diseases
Šioje PSO ir FAO ataskaitoje pateikiamos įrodymais pagrįstos rekomendacijos dėl lėtinių ligų prevencijos pasitelkiant mitybą. Tai labai svarbus šaltinis, kai vertiname, kaip jūsų pasirenkamas maistas galėtų sumažinti tokias rizikas kaip širdies ligos ir vėžys.Food Supplements | EFSA
EFSA maisto papildų saugos ir veiksmingumo vertinimai yra mūsų rekomendacijų pagrindas, kai reikia papildyti mitybą papildomais vitaminais ar mineralais.Food Data Central | USDA
Išsami USDA maisto produktų duomenų bazė padeda analizuoti kiekvieno maisto čekio maistinę vertę ir suteikia tikslią informaciją apie tai, ką iš tikrųjų valgote.MyPlate
USDA „MyPlate“ yra lengvai suprantamas vadovas, kaip sudaryti subalansuotą maistą. Remdamiesi šia priemone, siūlome jums ir jūsų šeimai sveikesnius ir labiau subalansuotus maisto produktų pasirinkimus.Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition
Ši PSO / FAO ataskaita padeda mums įvertinti jūsų suvartojamų baltymų kiekį ir užtikrinti, kad jūsų mityba palaikytų raumenų sveikatą, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą.USDA Food Plans
Šiais planais, įskaitant Taupaus maisto planą, vadovaujamės siūlydami biudžetui palankius būdus, kaip palaikyti maistingą mitybą. Juose nurodoma, kaip pasiekti sveiką mitybą esant įvairiems išlaidų lygiams.Foods for Infants and Other Groups | EFSA
EFSA rekomendacijos dėl maisto produktų, skirtų konkrečioms gyventojų grupėms, pavyzdžiui, kūdikiams ir asmenims, turintiems medicininių poreikių, padeda mums pritaikyti rekomendacijas klientams, turintiems unikalių mitybos reikalavimų.Health Claims | EFSA
EFSA vertina maisto produktų sveikatingumo ir maistingumo teiginių pagrįstumą. Tai leidžia mums teikti tikslius, mokslu pagrįstus patarimus apie perkamų produktų naudą sveikatai.
Kodėl tai svarbu
Naudodama šiuos šaltinius, „Billoka“ užtikrina, kad jūsų mitybos įžvalgos būtų pagrįstos naujausiais ir patikimiausiais moksliniais įrodymais. Mes pašaliname spėliones, susijusias su maisto produktų pirkimu, ir padedame pasirinkti maisto produktus, kurie ne tik skanūs, bet ir skatina ilgalaikę sveikatą.
Smalsu sužinoti daugiau apie pasirenkamus maisto produktus?
Šiandien įkelkite savo pirkinių čekį ir leiskite mums pateikti jums asmeninę, mokslu pagrįstą mitybos ataskaitą!